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VK
Wor
Low Carb : Die Ernährungsrevolution ; So kochen Sie sich schlank
Worm, Nicolai, 2004| Verfügbar |
Ja (1)
 |
| Exemplare gesamt | 1 |
| Exemplare verliehen | 0 |
| Medienart | Buch |
| ISBN | 978-3-7742-6742-8 |
| Verfasser | Worm, Nicolai
|
| Verfasser | Muliar, Doris
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| Systematik | VK - Kochen, Backen, Ernährung |
| Schlagworte | Schlankheitskur, Kohlenhydratarme Diät, Kochbuch |
| Verlag | Gräfe & Unzer |
| Ort | München |
| Jahr | 2004 |
| Umfang | 176 S. |
| Altersbeschränkung | keine |
| Auflage | 1. Aufl. |
| Sprache | deutsch |
| Verfasserangabe | Autoren: Nicolai Worm ; Doris Muliar |
| Illustrationsang | zahlr. Ill. |
| Annotation | Dreh- und Angelpunkt des Low Carb-Konzepts ist die LOGI-Pyramide. Der entscheidende Unterschied zur altbekannten Ernährungspyramide: Nudeln, Reis und Getreide bilden nicht die breite Basis, sondern stehen weit oben und sollten nur in kleinen Mengen und nur in Form von Vollkornprodukten gegessen werden. Was reichlich auf den Tisch kommt sind Obst und Gemüse, die Eiweißspender Fisch und Fleisch, Nüsse und Hülsenfrüchte, Milchprodukte und wertvolle Pflanzenöle. Neben spannenden Hintergrundinfos zu Low Carb findet man in diesem Buch 106 leckere, unkomplizierte und kohlenhydratarme Lieblingsrezepte für jeden Tag, die sich wirklich schmackhaft von der herkömmlichen Diätkost abheben. |
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