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PL
Kre
Angstfrei fliegen : Das erprobte Step-by-Step-Programm
Krefting, Rudolf, 2005| Verfügbar |
Ja (1)
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| Exemplare gesamt | 1 |
| Exemplare verliehen | 0 |
| Medienart | Buch |
| ISBN | 978-3-8304-3300-2 |
| Verfasser | Krefting, Rudolf
|
| Verfasser | Bayaz, Ahmet
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| Systematik | PL - Lebenshilfe |
| Interessenskreis | Ratgeber Lebensfragen |
| Schlagworte | Ratgeber, Flugangst |
| Verlag | TRIAS |
| Ort | Stuttgart |
| Jahr | 2005 |
| Umfang | 95 S. |
| Altersbeschränkung | keine |
| Auflage | 1. Aufl. |
| Sprache | deutsch |
| Verfasserangabe | Rudolf Krefting ; Ahmet Bayaz |
| Illustrationsang | Ill. |
| Annotation | Nachvollziehbar geschriebener Ratgeber eines praktizierenden Psychotherapeuten mit dem Arbeitsschwerpunkt entspanntes Fliegen und eines Journalisten, der bereits zahlreiche Artikel zum Thema Flugangst veröffentlicht hat. Der Ratgeber konzentriert sich darauf, die Angst vor dem Fliegen im günstigsten Fall zu bewältigen, zumindest aber zu lindern. Hierzu beschreibt ein Kapitel zunächst die Flugangst (Bestandteile, Ursachen, Symptome), ein weiteres Kapitel widmet sich Wegen, die durch Entspannungsübungen und Mentaltechniken aus der Angst führen können. Flugtechnik, Flugsicherung und Informationen rund um die Flughafenorganisation runden das Thema ab. |
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