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NG
Mit
Die Heilkraft des Sports : Mit Spaß und Freude mehr Gesundheit
Mittermaier, Rosi, 2008| Verfügbar |
Ja (1)
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| Exemplare gesamt | 1 |
| Exemplare verliehen | 0 |
| Medienart | Buch |
| ISBN | 978-3-485-01129-7 |
| Verfasser | Mittermaier, Rosi
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| Verfasser | Neureuther, Christian
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| Beteiligte Personen | Wolfahrth, Bernd [Mitarb.]
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| Systematik | NG - Gesundheit, Medizin |
| Schlagworte | Sport, Gesundheit, Fitness |
| Verlag | Nymphenburger |
| Ort | München |
| Jahr | 2008 |
| Umfang | 143 S. |
| Altersbeschränkung | keine |
| Sprache | deutsch |
| Verfasserangabe | Rosi Mittermaier ; Christian Neureuther. Unter Mitarbeit des Sportmediziners Dr. Bernd Wolfarth |
| Illustrationsang | zahlr. Ill. |
| Annotation | Anhand neuester wissenschaftlicher Studien werden hier die Zusammenhänge zwischen Sport und Gesundheit mit der klaren Aussage "Sport ist bzw. macht gesund" veranschaulicht. Ob krank oder gesund, Bewegung hält jung, schützt vor Krankheiten, hilft der Seele und macht intelligent. Jede Sportart hat Vor- und Nachteile und daher sind die "goldenen" Gesundheitsregeln für ein effektives Ausdauertraining, ein gezieltes Krafttraining und das entsprechende Dehnprogramm zu beachten. |
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