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VTG
Gra
Gute-Figur-Quickies : Die besten Übungen zum Abnehmen
Grabbe, Dieter, 2009| Verfügbar |
Ja (1)
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| Exemplare gesamt | 1 |
| Exemplare verliehen | 0 |
| Medienart | Buch |
| ISBN | 978-3-8354-0428-1 |
| Verfasser | Grabbe, Dieter
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| Systematik | VTG - Geräte, Gymnastik |
| Schlagworte | Ernährung, Gymnastik, Gewichtsabnahme |
| Verlag | BLV |
| Ort | München |
| Jahr | 2009 |
| Umfang | 95 S. |
| Altersbeschränkung | keine |
| Sprache | deutsch |
| Verfasserangabe | Dieter Grabbe |
| Illustrationsang | zahlr. Ill. |
| Annotation | Drei Meilensteine säumen den Weg zur guten Figur, und der ist weder lang noch steil noch uneben: Muskeltraining, richtige Ernährung und regelmäßiges Üben heißen sie. Doch der Schlüssel zum Erfolg liegt in der Technik - die Muskel-Quickie-Methode bietet effizientes Training, das kaum Zeit braucht, fast überall möglich ist und schnell die Pfunde purzeln lässt. |
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