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PL
Pan
Geistig fit in jedem Alter : Wie man mit der Aktiva-Methode Demenz vorbeugen kann ; [Mit vielen Übungen und Selbsttests]
Pantel, Johannes, 2009| Verfügbar |
Ja (1)
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| Exemplare gesamt | 1 |
| Exemplare verliehen | 0 |
| Medienart | Buch |
| ISBN | 978-3-407-85876-4 |
| Verfasser | Pantel, Johannes
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| Beteiligte Personen | Tesky, Valentina [Mitarb.]
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| Beteiligte Personen | Kruse, Andreas [Vorw.]
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| Systematik | PL - Lebenshilfe |
| Interessenskreis | Ratgeber Lebensfragen |
| Schlagworte | Ernährung, Prävention, Gedächtnistraining, Bewegung, Demenz, Aktiva-Methode |
| Verlag | Beltz |
| Ort | Weinheim [u.a.] |
| Jahr | 2009 |
| Umfang | 291 S. |
| Altersbeschränkung | keine |
| Auflage | 1. Aufl. |
| Sprache | deutsch |
| Verfasserangabe | Johannes Pantel. Unter Mitarb. von Valentina Tesky. Mit Ill. von Eva Wagendristel. Mit einem Geleitw. von Andreas Kruse |
| Illustrationsang | Ill. |
| Annotation | Wie man der Demenz jenseits von "Gehirnjogging" und leistungssteigernden "Neuro-Enhancern" sowohl vor dem Alter als auch noch jenseits des 70. Lebensjahrs aktiv vorbeugen kann, belegt der Frankfurter Gerontopsychiater Pantel seit Jahren u.a. mit seinem AKTIVA-Übungsprogramm zum Erhalt der mentalen Fähigkeiten im Alter. Das Programm hat 3 Schwerpunkte: zum einen das Basiswissen über die Demenz; dann die Bestandsaufnahme: die Feststellung der individuellen Risiko-/Schutzfaktoren-Relation per Tests; schließlich die Umsetzung der Demenzvorbeugung durch eine bewusste Lebensführung, die neben den Fitmachern fürs Gehirn (soziale und geistige Aktivität) auch Empfehlungen für die gesunde Ernährung und Bewegung umfasst. |
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