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PL
Ado
Autogenes Training für Dummies : [auf einen Blick: Stressabbau und Erfolg in Beruf und Alltag ; Erholung, Entspannung und Gesundheit ; Lebensfreude steigern und persönliche Ziele erreichen]
Adolphsen, Catharina, 2016| Verfügbar |
Nein (0)
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| Exemplare gesamt | 1 |
| Exemplare verliehen | 1 (voraussichtl. bis 13.01.2026) |
| Medienart | Buch |
| ISBN | 978-3-527-70634-1 |
| Verfasser | Adolphsen, Catharina
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| Systematik | PL - Lebenshilfe |
| Interessenskreis | Ratgeber Lebensfragen |
| Schlagworte | Autogenes Training, Ratgeber |
| Verlag | Wiley-VCH |
| Ort | Weinheim |
| Jahr | 2016 |
| Umfang | 356 S. |
| Altersbeschränkung | keine |
| Auflage | 3. Nachdr. |
| Sprache | deutsch |
| Verfasserangabe | Catharina Adolphsen |
| Illustrationsang | Ill., graph. Darst. |
| Annotation | Das Buch gibt eine Anleitung zum Erlernen der Entspannungsmethode des Autogenen Trainings. Einfache und wirksame Übungen werden Schritt für Schritt erläutert. Autogenes Training kann überall, auch in der Arbeit oder unterwegs angewendet werden und man benötigt dafür nur wenige Minuten am Tag. |
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