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NG
Met
Die Glücksstrategie : das Beste gegen Stress & Burnout, Müdigkeit & Antriebslosigkeit, Konzentrationsschwäche, Angst & Schlaflosigkeit
Mettnitzer, Arnold, 2016| Verfügbar |
Ja (1)
 |
| Exemplare gesamt | 1 |
| Exemplare verliehen | 0 |
| Medienart | Buch |
| ISBN | 978-3-7088-0677-8 |
| Verfasser | Mettnitzer, Arnold
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| Verfasser | Spona, Ingrid
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| Systematik | NG - Gesundheit, Medizin |
| Interessenskreis | Ratgeber Lebensfragen |
| Schlagworte | Angst, Schlafstörung, Konzentrationsschwäche, Schlaf, Angstbewältigung, Burnout, Stressbewältigung, Müdigkeit |
| Verlag | Kneipp-Verl. |
| Ort | Wien |
| Jahr | 2016 |
| Umfang | 128 S. |
| Altersbeschränkung | keine |
| Auflage | 1. Aufl. |
| Sprache | deutsch |
| Verfasserangabe | Arnold Mettnitzer ; Ingrid Spona |
| Illustrationsang | zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. |
| Annotation | Viele Menschen leiden unter Erschöpfung, Antriebslosigkeit, Ängsten, Schlaflosigkeit... und klagen über den drastischen Verlust ihrer Lebensqualität. Übliche Routinetests bringen keine Erkenntnisse. Die neuesten Forschungsergebnisse der Epigenetik beweisen: Jeder Mensch kann selbst sehr viel für sein Wohlbefinden und seine Gesundheit tun. Die beiden Autoren führen durch die Bereiche Ernährung, Gehirntraining, Stress, Angst, Beziehung und Spiritualität und zeigen, wie bedeutend der richtige Umgang damit für ein geglücktes Leben ist. (Verlagstext) |
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