Suche in allen Kategorien
| Kriterium | Richtung | |
|---|---|---|
| 1 Sortierung | Relevanz | Absteigend |
| 2 Sortierung | ||
| 3 Sortierung | ||
| 4 Sortierung |
VTG
But
Best Style Pilates : das ganzheitliche Trainingskonzept für mehr Fitness und Wohlbefinden ; Pilates-Haltungen, Power-Training mit Kampfsport-Elementen, Yoga & Entspannung
Butz, Isabelle, 2010| Verfügbar |
Ja (1)
 |
| Exemplare gesamt | 1 |
| Exemplare verliehen | 0 |
| Medienart | Buch |
| ISBN | 978-3-7679-1044-7 |
| Verfasser | Butz, Isabelle
|
| Systematik | VTG - Geräte, Gymnastik |
| Schlagworte | Training, Yoga, Fitnesstraining, Pilates |
| Verlag | Copress-Verl. |
| Ort | München |
| Jahr | 2010 |
| Umfang | 208 S. |
| Altersbeschränkung | keine |
| Auflage | 1. Aufl. |
| Reihe | Copress Sport |
| Sprache | deutsch |
| Verfasserangabe | Isabelle Butz |
| Illustrationsang | zahlr. Ill. (farb.) |
| Annotation | Das im Buch dargestellte ganzheitliche Trainingskonzept basiert auf den bewährten Bewegungsbausteinen von Pilates und wird mit Kampfsportelementen sowie Yogaübungen ergänzt. Auf diese Weise können neben Kraft und Beweglichkeit auch Koordination und Ausdauer trainiert und die Übungseinheiten mit fernöstlichen Entspannungsmethoden abgeschlossen werden. Darüber hinaus liefert der reichhaltig bebilderte Titel auch wertvolle Ernährungs- und Wellnesstipps sowie unterhaltsamen Lesestoff rund um die weibliche Seele in einem gut trainierten Körper. (Verlagstext) |
Leserbewertungen
Es liegen noch keine Bewertungen vor. Seien Sie der Erste, der eine Bewertung abgibt.
Eine Bewertung zu diesem Titel abgeben
