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NG
Dra
Kleine Fußschule : die effektivsten Übungen für gesundes und schmerzfreies Gehen und Laufen ; Kompakt-Ratgeber
Drach-Schauer, Béatrice, 2021| Verfügbar |
Ja (1)
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| Exemplare gesamt | 1 |
| Exemplare verliehen | 0 |
| Medienart | Buch |
| ISBN | 978-3-86374-617-9 |
| Verfasser | Drach-Schauer, Béatrice
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| Systematik | NG - Gesundheit, Medizin |
| Schlagworte | Fußgymnastik, Gehen, Fuß, Fußfehlstellung |
| Verlag | Mankau |
| Ort | Murnau |
| Jahr | 2021 |
| Umfang | 158 S. |
| Altersbeschränkung | keine |
| Auflage | 1. Aufl. |
| Sprache | deutsch |
| Verfasserangabe | Béatrice Drach-Schauer |
| Illustrationsang | zahlr. Ill. (farb.) |
| Annotation | Dieser sorgfältig gestaltete Ratgeber vermittelt, wie es gelingt, mit »beiden Beinen« fest und schmerzfrei im Leben zu stehen. Eine erste Einführung macht klar, dass die Füße das Fundament des Körpers sind und es wird erklärt, was alles zu einer lebenslangen Fußgesundheit beiträgt, z. B. was den Füßen guttut beim Stehen, Gehen oder Laufen oder wie man die jeweils richtige Schuhwahl trifft. Der zweite Abschnitt bietet ein Trainingsprogramm, um die Füße fit zu halten. Folglich erfährt man im dritten Kapitel, welche Trainingsmaßnahmen die Fußgesundheit fördern und wie operative Eingriffe vermieden werden können. Ein umfangreiches, anschauliches, farbiges Bildmaterial ergänzt die einzelnen Erklärungen und Übungen. |
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